Parar de fumar pode ser o início para uma transformação muito maior na vida de alguém.
Reproduzo neste livro os passos que fiz para conseguir largar o cigarro, as técnicas que utilizei para conter a ansiedade, as estratégias para não engordar durante o processo.
Não há contra-indicação para a leitura deste livro. Se você acha que é hora de parar com o cigarro, este livro pode te ajudar a passar pelo processo de uma forma mais branda, sem muito sofrimento.
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